Hjoed sil ik mei jo diele hoe't jo kinne oefenje nei sjirurgy fan legfraktuer.Foar in legfraktuer, in ortopedyskdistale tibia slotplaatwurdt implanted, en strange rehabilitaasje training is nedich nei de operaasje.Foar ferskate perioaden fan oefening is hjir in koarte beskriuwing fan 'e rehabilitaasje-oefening nei in legfraktuer.
Earst fan alles, om't de legere extremiteit it wichtichste gewichtdragende diel fan it minsklik lichem is, en yn 'e iere stadium fan fraktuerchirurgie, om't de ienfâldige legere extremiteitortopedyske bonke plaaten skroeven kinne it gewicht fan it minsklik lichem net drage, yn 't algemien, yn' e iere faze fan ortopedyske sjirurgy fan 'e legere extremiteiten, riede wy net oan om op' e grûn te bewegen.Om fan 'e grûn te kommen, lânje op' e sûne kant en brûk de krukken om fan 'e grûn te kommen.Dat wol sizze, as jo yn 'e earste moanne nei de operaasje wolle oefenje en revalidaasjeoefeningen dwaan, moatte jo revalidaasjeoefeningen op it bêd dwaan.De oanrikkemandearre bewegingen binne as folget, benammen om de legere ledematen yn 4 ferskillende rjochtingen te oefenjen.Spiersterkte yn 4 rjochtingen fan it legere lichem.
De earste is de rjochte skonk opheffen, dat kin dien wurde op it bêd mei de rjochte skonk omheech.Dizze aksje kin de spieren yn 'e foarkant fan' e skonk traine.
De twadde aksje kin it skonk lateraal ophelje, dat is om oan 'e kant fan it bêd te lizzen en it op te heffen.Dizze aksje kin de spieren oan 'e bûtenkant fan' e skonk traine.
De tredde aksje is om jo skonken mei kessens te klemmen, of jo skonken nei binnen op te heffen.Dizze aksje kin de spieren oan 'e binnenkant fan jo skonken traine.
De fjirde aksje is om de skonken nei ûnderen te drukken, of om de skonken nei de rêch op te heffen wylst se op 'e mage lizze.Dizze oefening wurket de spieren op 'e rêch fan' e skonken.
In oare aksje is de enkelpomp, dat is te stretch en flex deankelwylst er op bêd lei.Dizze aksje is de meast basale aksje.Oan 'e iene kant bout it spieren, en oan' e oare kant helpt it om swelling te ferminderjen.
Fansels is it ek heul wichtich om it berik fan beweging út te oefenjen nei sjirurgy fan fraktuer fan 'e legere extremiteiten.Wy fereaskje dat it berik fan beweging moat berikke de normale berik binnen trije moannen nei operaasje, benammen deknibbel.
Twad, begjinnend fan 'e twadde moanne fan' e operaasje kinne jo stadichoan fan 'e grûn komme en mei in part fan gewicht rinne, mar it is better om mei krukken te rinnen, om't de fraktuer yn' e twadde moanne stadich begon te groeien, mar it is net folslein genêzen, dus dizze situaasje is op dit stuit.Besykje it gewicht net folslein te dragen.Foartiid gewicht bearing kin maklik liede ta de ferpleatsing fan 'e breuk en sels de breuk fan' eynterne fixation implant plaat.Fansels geane de eardere revalidaasje-oefeningen troch.
Tredde, trije moanne nei de operaasje kinne jo stadichoan begjinne mei folsleine gewicht.Jo moatte trije moanne nei de operaasje in X-ray nimme om de genêzing fan 'e fraktuer te kontrolearjen.Yn 't algemien wurdt de fraktuer yn prinsipe trije moanne nei de operaasje genêzen.Op dit stuit kinne jo de krukken stadichwei smite en begjinne te rinnen mei folslein gewicht.De eardere revalidaasje-oefeningen kinne noch trochset wurde.Koartsein, as jo nei hûs gean fan fraktueroperaasje, moatte jo oan 'e iene kant rêste, en revalidaasje-oefening oan' e oare kant.Iere rehabilitaasje-oefening is heul wichtich foar postoperative herstel.
Post tiid: Sep-02-2022
